https://youtu.be/bw7bVpI5VcM

The International Day of Happiness is celebrated throughout the world on 20 March. It was established by the United Nations General Assembly on 28 June 2012.The International Day of Happiness aims to make people around the world realize the importance of happiness within their lives.

In 2015, the United Nations launched 17 Sustainable Development Goals to make people’s lives happier. Its main development goals are eradicate poverty, reduce inequality and protect our planet. Assembly Resolution A/RES/66/281 states in pertinent part:

The General Assembly, Conscious that the pursuit of happiness is a fundamental human goal, Recognizing also the need for a more inclusive, equitable and balanced approach to economic growth that promotes sustainable development, poverty eradication, happiness and the well-being of all peoples, Decides to proclaim 20 March the International Day of Happiness,UN Systems/The member States , Govt. / Organizations, Civil society and Individuals are invited to observe the International Day of Happiness in an appropriate manner, including through education and public awareness-raising activities. ( 28 June,2012 ) : : In 2011, Jayme Illien proposed the idea of the International Day of Happiness at the United Nations General Assembly.Share happiness with friends and family on the International Day of Happiness. Taking the time to note and appreciate what oneself have to be thankful for, even the little things, will make people feel happier and more fulfilled in life. Consider making this a daily habit, such as keeping a gratitude log. Spend time with loved ones and try to repair any relationships that are going through a tough patch since good quality relationships are crucial to happiness. Try a step-by-step program, where you meet with like-minded individuals on a daily basis to assist each other in taking action and living healthier lives. You may also donate to or work with a charity that encourages good deeds of your choosing. Social networking is another way to connect with others. It’s a particularly powerful tool on this day because it helps us to instantly share and spread our activities, as well as the joy they bring, all over the world. Ten steps to meet the goal of global happiness in 2021:
Do things that makes you happy
Tell Everyone
Participate in and celebrate the World Happiness Contest
Give and spread happiness to others
To celebrate
Share the things that make you happy on social media
Promote the resolution
We will advance the United Nations global goals for sustainable development
Enjoy nature
Adopt hedonism : : : :🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Seven main missions in 2021: : : :
Happiness as a fundamental human right and goal for all
Happiness as a universal aspiration in the lives of all
Happiness as a way of living, being, and serving communities and society
Happiness as a north star for individuals, communities, governments, and society.
Happiness path toward achieving the sustainable development goals
Happiness as a “new paradigm’ for human development
Worldwide celebration of the international day of happiness that is democratic, diverse, organic, and inclusive 2021 માં વૈશ્વિક સુખના ધ્યેયને પૂર્ણ કરવા માટેના દસ પગલાં:
એવી વસ્તુઓ કરો જે તમને ખુશ કરે
બધાને કહો
વર્લ્ડ હેપીનેસ કોન્ટેસ્ટમાં ભાગ લો અને તેની ઉજવણી કરો
બીજાને ખુશી આપો અને ફેલાવો
ઉજવણી કરવી
સોશિયલ મીડિયા પર તમને ખુશ કરતી વસ્તુઓ શેર કરો
નિર્ધારિત ઠરાવને પ્રોત્સાહિત કરીશું
અમે ટકાઉ વિકાસ માટે સંયુક્ત રાષ્ટ્રના વૈશ્વિક લક્ષ્યોને આગળ વધારીશું
પ્રકૃતિનો આનંદ માણો
સુખવાદ અપનાવો. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹 2021 માં સાત મુખ્ય મિશન:
બધા માટે મૂળભૂત માનવ અધિકાર અને ધ્યેય તરીકે સુખ
બધાના જીવનમાં સુખ એક સાર્વત્રિક આકાંક્ષા તરીકે
સમુદાયો અને સમાજને જીવવા, હોવા અને સેવા આપવાની રીત તરીકે સુખ
વ્યક્તિઓ, સમુદાયો, સરકારો અને સમાજ માટે નોર્થ સ્ટાર તરીકે / ધૃવાકિત સુખ
ટકાઉ વિકાસ લક્ષ્યો હાંસલ કરવા તરફનો સુખી માર્ગ
માનવ વિકાસ માટે “નમૂનેદાર રૂપાવલી” તરીકે સુખ
લોકશાહી, વૈવિધ્યસભર,રચનાગત અને સર્વ સમાવિષ્ઠએવા આંતરરાષ્ટ્રીય આનંદપૂર્વક ના સુખના દિવસની વિશ્વવ્યાપી ઉજવણી : : : : આ દિવસનો હેતુ વ્યક્તિના જીવનમાં સુખનું મૂલ્ય જાણવા અને તેની આસપાસ જાગૃતિ લાવવાનો છે. રોગચાળાથી લઈને યુદ્ધ સુધી, વિશ્વ હાલમાં અભૂતપૂર્વ પડકારોનો સામનો કરી રહ્યું છે અને આપણા જીવનમાં આપણા દરેક આનંદની ઉજવણી કરવાનું વધુ કારણ છે. : : : : ૨૦૨૨ ના વર્ષ નું થીમ : : : :
આપણે અભૂતપૂર્વ પડકારોનો સામનો કરી રહ્યા છીએ તે ધ્યાનમાં રાખીને આ વર્ષની થીમ છે “બીલ્ડ બેક હેપીયર”. કોવિડને કારણે, 2 વર્ષથી પરિવાર અને મિત્રો સાથે મળી શક્યા ન હતા. અર્થતંત્ર અને લોકોની આજીવિકાને ભારે નુકસાન થયું છે. આનો અર્થ એ છે કે કે ઘણા પ્રદેશોમાં, ખુશીઓ હંમેશા નીચા સ્તરે છે. તેથી, જેમ આપણે આ વર્ષે આ દિવસની ઉજવણી કરીએ છીએ, તે વિશે વિચારો કે તમને ખરેખર શું ખુશ કરે છે અને વર્તમાન ખુવારી અને વિધ્વંસક હોવા છતાં તમે તેને કેવી રીતે અનુસરી શકો છો !? તે વિચારો. દિલ્હી યુનિવર્સિટી ની હંસરાજ કોલેજ પાસે પ્રસન્નતા ક્લબ છે જે વિચારે છે કે : : ખરેખર શું ખુશ કરે છે અને વર્તમાનમાં તારાજી હોવા છતાં તમે તેને કેવી રીતે અનુસરી શકો છો તે જાણવા માટે , ઑફલાઇન અને ઑનલાઇન બંને ઇવેન્ટ્સ યોજવાનું નક્કી કર્યું છે. એક વર્ચ્યુઅલ અનામી મીટ હશે, જ્યાં દરેક વ્યક્તિ એક અલગ નામ સાથે આવી શકે છે અને જે કંઈપણ તેમને ખુશી આપે છે અથવા જે કંઈપણ તેમને down કરે છે તે શેર કરી શકે છે, જેથી કોમ્યુનિટી સપોર્ટ મેળવી શકે. Karaoke અને dumb Charades જેવી ગેમ્સ રાત ના સમયે યોજવામાં આવી છે. એક ગૃપ અનાથાશ્રમમાં જઈને મ્યુઝિકલ ચેર અને નાની મોટી ભેટ આપનાર બનવા જશે. jamming અને dancing sessions ઘણી કોલેજના કેમ્પસમાં થવાના છે. 2021માં પ્રકાશિત થયેલ હેપ્પીનેસ ઈન્ડેક્સ ઓફ ધ વર્લ્ડ હેપ્પીનેસ રિપોર્ટ (WHR) ની તાજેતરની આવૃત્તિએ ભારતને 149 માંથી 139 માં સ્થાને રાખ્યું છે, જે તેને વિશ્વનો અગિયારમો સૌથી ઓછો ખુશ દેશ બનાવે છે. યુનાઇટેડ નેશન્સ સસ્ટેનેબલ ડેવલપમેન્ટ સોલ્યુશન્સ નેટવર્કની ઓફર રૂપે : વર્લ્ડ હેપ્પીનેસ રિપોર્ટે તેનો પ્રથમ અહેવાલ 2012માં બહાર પાડ્યો હતો અને 2013 પછીથી (જ્યાં તે 130 દેશોમાંથી 111માં ક્રમે છે), ત્યારબાદ, ભારત દરેક પસાર થતા વર્ષ સાથે રેન્કમાં નીચે આવી રહ્યું છે. 10 ની બરાબરી સાથે સર્વોચ્ચ સ્થાન અને સૌથી નીચો 0 ની બરાબરી સાથે. સાત કે તેથી વધુ સ્કોર કરનારા ઉત્તરદાતાઓને ‘સમૃદ્ધ’ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જ્યારે 4 અને 7 ની વચ્ચે સ્કોર કરનારાઓને ‘સંઘર્ષ કરતા’ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે અને જેઓ ચારથી નીચેનો સ્કોર કરે છે તેઓને ‘સહન કરતા/suffering’ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. ખેદની વાત છે કે ભારતે 2021માં નિરાશાજનક 3.819 સ્કોર કર્યો હતો, જેનો અર્થ એ છે કે ભારતીયો સુખના સંદર્ભમાં દુઃખી છે.જીવન ક્ષત વિક્ષત છે; સોગિયું છે. નિરાનંદ વ્યાપક છે. જેમ બુદ્ધે કહ્યું: સુખ અને દુઃખ બંને આપણી જવાબદારી છે. તેથી, હું માની શકાય કે જો આપણા જીવનના તમામ પાસાઓમાં માળખાકીય ફેરફારો કરવામાં આવે, તો આપણે વિકાસ કરી શકીશું અને ખરેખર ‘સુખી’ રહી શકીશું. એક મતે, સુખને જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં સંતોષ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવું જોઈએ – કાર્ય બાબતે અને વ્યક્તિગત રીતે બંનેનો contentment in all areas of life : : : : : : પરંતુ તે કરતા પહેલા, તે ક્ષેત્રોને ઓળખવા જરૂરી છે કે જ્યાં આપણે સૌથી વધુ કામ કરવાની જરૂર પડશે. વર્લ્ડ હેપીનેસ રિપોર્ટ 2021 મૂળભૂત રીતે લોકો પર COVID-19 ની અસરો અને તેની તેમની ખુશી/સુખો પર કેવી અસર પાડી તે માપવામાં આવ્યું હતું. આપણે જાણીએ છીએ કે ભારતમાં બીજી કોવિડ-19 વેવ, જે એપ્રિલ 2021 માં ચરમસીમાએ પહોંચી હતી, તેની જીવન અને આપણા અર્થતંત્ર પર વિનાશક અસરો હતી. ભારતીયો અનિશ્ચિત હતા કે રોગચાળો કેટલો સમય જીવનને વિક્ષેપિત કરશે, અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના મહત્વ પર નવેસરથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું હતું જે લોકો, ખાસ કરીને કર્મચારીઓ માટે એક પડકાર બની ગયું હતું. ઘણાં લોકોને anxiety નો સામનો કરવો પડ્યો હતો : : : : : : : : WFH મોડલ work force ની ખુશી બની શકતું હતું અને મદદની ગેરહાજરીમાં લોકો ઓફિસના કામ અને ઘરના કામકાજ બંનેને જાતે જ સંતુલિત કરવા ટેવાયેલા હતા. આ બધા કારણોને લીધે રોગચાળાએ એક પ્રકારનાં ‘સુખ/ હેપ્પીનેસ વેક્યૂમ’ ની રચના તરફ દોર્યા . આ અત્યંત અભૂતપૂર્વ હતું કારણ કે ડિસેમ્બર 2020 માં પ્રકાશિત થયેલ વૈશ્વિક સર્વેક્ષણ અહેવાલમાં ખરેખર જણાવાયું હતું કે ભારતીયો 2021 માં તેમની કારકિર્દીની સંભાવનાઓ વિશે ખૂબ જ આશાવાદી હતા. અહેવાલમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું હતું કે : સંગઠિત કાર્યબળમાં મોટાભાગના ભારતીયો માનતા હતા કે તેમની કંપનીઓ આરોગ્ય અને સલામતીને પ્રાથમિકતા આપશે અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની બાબતોને પણ મહત્વ આપશે. 2021 અને પછી ૨૦૨૨ માં રોગચાળાના પુનરુત્થાનનો અર્થ એ થાય કે વસ્તુઓ અપેક્ષા કરતા અલગ રીતે ઉદ્ભવી .

તો સુખની બાબતમાં આપણે ખરેખર ક્યાં ખોટા જઈ રહ્યા છીએ? એમ્પ્લોયર તેમની પોતાની ગેરસમજ માટે રોગચાળો અથવા અન્ય આફતોને દોષી ઠેરવી શકતા નથી.

એક માર્ગદર્શક અને બિઝનેસ કોચ તરીકે જેઓ ભારતીય કોર્પોરેટ્સમાં ઉદ્યોગસાહસિકો અને લીડરશીપ ને તૈયાર કરવાના વ્યવસાયમાં છે, તેણે નોંધ્યું છે કે ઘણી કંપનીઓમાં સકારાત્મક કાર્ય સંસ્કૃતિ/ positive work culture નથી. કર્મચારીઓની ઉત્પાદકતા માત્ર પરિમાણપાત્ર ડેરિવેટિવ્ઝના આધારે નક્કી કરવામાં આવે છે. જો કોઈ મેનેજમેન્ટ કર્મચારીને સાંભળવા માટે સક્ષમ હોય અને તે આત્મવિશ્વાસને મૂર્ત પરિણામોમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે બાદમાં પર્યાપ્ત આત્મવિશ્વાસ જગાડવામાં સક્ષમ હોય, તો તેની સંસ્થાએ પરિમાણપાત્ર અને બિન-પ્રમાણપાત્ર/ quantifiable and non- quantifiable goals બંને લક્ષ્યો હાંસલ કર્યા હોવાનું કહેવાયું છે. સકારાત્મક કાર્ય સંસ્કૃતિને લાગુ કર્યા વિના પરિણામોની અપેક્ષા રાખવી જ્યાં feedback નું મૂલ્ય છે અને દરેક અવાજ સાંભળવામાં આવે છે તે લાંબા ગાળે કોઈપણ કાર્યસ્થળ માટે કામ કરશે નહીં અને તેના કર્મચારીઓ સારી કમાણી કરતા હોવા છતાં પણ તેને ‘ખુશ’/સુખી કહી શકાય નહીં. કંપનીઓએ કર્મચારીઓના એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી પર વધુને વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ, positve step towards collective happiness .

આ જ વસ્તુ, આપણા ઘરો પર પણ લાગુ કરી શકાય . ઘણી વાર, એવું જોવા મળે છે કે ‘એક વ્યક્તિ નિર્ણય કરે છે અને અન્ય ફક્ત અનુસરે છે’ એવા સંકુચિત વિચારને કારણે ઘરોમાં ખુલ્લા સંદેશાવ્યવહારનો અભાવ છે. ચર્ચા કે feedback ને કોઈ અવકાશ નથી. આને સંપૂર્ણપણે બદલવાની જરૂર છે. એક ‘પોઝિટિવ હોમ કલ્ચર’ અને ‘પોઝિટિવ વર્ક કલ્ચર’ એ એકમાત્ર રસ્તો છે જેમાં ભારત ખરેખર સુખની શોધમાં જીતી શકે છે. ભૌતિકવાદની સાથે non materials પર ભાર મૂકો જે આપણને આગળ લઈ જશે અને આગામી “વર્લ્ડ હેપીનેસ રિપોર્ટ” માં વધુ સારી નોંધપાત્ર પરિપૂર્તિ સિદ્ધ થાય પણ ખરી !! સુખ શબ્દનો ઉપયોગ માનસિક અથવા ભાવનાત્મક સ્થિતિના સંદર્ભમાં થાય છે, જેમાં સંતોષથી લઈને તીવ્ર આનંદ/ હરષાતિરેક સુધીની હકારાત્મક અથવા સુખદ લાગણીઓનો સમાવેશ થાય છે. તેનો ઉપયોગ જીવન સંતોષ, વ્યક્તિલક્ષી સુખાકારી : આત્મોત્કર્ષવાદ , સમૃદ્ધિ/flourishing અને well being ના સંદર્ભમાં થાય છે : Since the 1960s, happiness research has been conducted in a wide variety of scientific disciplines, including gerontology, social psychology and positive psychology, clinical and medical research and happiness economics and Behavioral sciences. The current experience of the feeling of an emotion (affect) such as pleasure or joy, or of a more general sense of ’emotional condition as a whole’. For instance Daniel Kahneman has defined happiness as “what I experience here and now”. This usage is prevalent in dictionary definitions of happiness ; this is first factor. Second factor is observed in terms of Objective
Appraisal of life satisfaction : : such as of quality of life. For instance Ruut Veenhoven has defined happiness as “overall appreciation of one’s life as-a-whole.” Kahneman has said that this is more important to people than current experience .Some usages can include both of these factors. Subjective well-being (swb) includes measures of current experience (emotions, moods, and feelings) and of life satisfaction. For instance Sonja Lyubomirsky has described happiness as “the experience of joy, contentment, or positive well-being, combined with a sense that one’s life is good, meaningful, and worthwhile.” Eudaimonia, is a Greek term variously translated as happiness, welfare, flourishing, and blessedness. Xavier Landes has proposed that happiness include measures of subjective wellbeing, mood and eudaimonia. Memories and Geographical variations as well as the socio- emotional contexts and political / formal groups connections might affect the experiences of the people over a particular periods / timeline. Philosophy, Morality and Ethics shall have their arguments.Cultural views on happiness have changed over time. For instance Western concern about childhood being a time of happiness has occurred only since the 19th century.

Not all cultures seek to maximise happiness, and some cultures are averse to happiness.People in countries with high cultural religiosity tend to relate their life satisfaction less to their emotional experiences than people in more secular countries.In Advaita Vedanta, the ultimate goal of life is happiness, in the sense that duality between Atman and Brahman is transcended and one realizes oneself to be the Self in all.

Patanjali, author of the Yoga Sutras, wrote quite exhaustively on the psychological and ontological roots of bliss. Achievement methods : : : : : : : : : : : : : : : : :
Theories on how to achieve happiness include “encountering unexpected positive events”, “seeing a significant other”, and “basking in the acceptance and praise of others”. However others believe that happiness is not solely derived from external, momentary pleasures.Ronald Inglehart has traced cross-national differences in the level of happiness based on data from the World Values Survey. He finds that the extent to which a society allows free choice has a major impact on happiness. When basic needs are satisfied, the degree of happiness depends on economic and cultural factors that enable free choice in how people live their lives. Happiness also depends on religion in countries where free choice is constrained. Numerous short-term self-help interventions have been developed and demonstrated to improve happiness as described in the modern Positive Psychology since the year 2000.William Inge observed that “on the whole, the happiest people seem to be those who have no particular cause for being happy except the fact that they are so.” Orison Swett Marden said that “some people are born happy.” This is more like a “Natural Occurance”: : : : The UK began to measure national well-being in 2012, following Bhutan, which had already been measuring gross national happiness.Sonja Lyubomirsky has estimated that 50 percent of a given human’s happiness level could be genetically determined, 10 percent is affected by life circumstances and situation, and a remaining 40 percent of happiness is subject to self-control. it is important to first understand that genetics do not predict behavior. It is possible for genes to increase the likelihood of individuals being happier compared to others, but they do not 100 percent predict behavior. Right to the persuit of happiness was drafted by Thomas Jefferson in U. S. Declaration of independence , 1776. 18 th Century believed in prosperity, thriving and well since then , Happiness Economics ( Richard Layard in U.K ) have evolved with modern Views.Good mental health and good relationships contribute more than income to happiness and governments should take these into current writings focus on “the biological, personal, relational, institutional, cultural, and global dimensions of Life.”Study of Adult Development at Harvard University Robert J. Waldinger found that those who were happiest and healthier reported strong interpersonal relationships. Research showed that adequate sleep contributes to well-being. In 2018, Laurie R. Santos course titled “Psychology and the Good Life” became the most popular course in the history of Yale University and was made available for free online to non-Yale students.Various writers, including Camus and Tolle, have written that the act of searching or seeking for happiness is incompatible with being happy. : : : : Click herein below to enjoy the Lyrics Video of the song : : HAPPY : By writer / Singer Pharrell Williams : most successful song of 2014:Sold 13.9 Millions::: https://youtu.be/cmCDqX3ngfA 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

John Stuart Mill believed that for the great majority of people happiness is best achieved en passant, rather than striving for it directly. This meant no self-consciousness, scrutiny, self-interrogation, dwelling on, thinking about, imagining or questioning on one’s happiness.. No matter what their circumstances are Some people are joyous, content and satisfied with everything. They carry a perpetual holiday in their eye and see joy and beauty everywhere. When we meet them they impress us as just having met with some good luck, or that they have some good news to tell you. Like the bees that extract honey from every flower, they have a happy alchemy which transmutes even gloom into Sunshine.” : : : : Click herein below a Fine Song ” Give me some Sunshine ” from the Bollywood movie” 3 Idiots “🌹 https://youtu.be/lbCRtrrMvSw

સુખ તો એવું લાગતું જાણે પાંદડા ઉપર પાણી.
ઉક્કેલવી એ કેમ કરી આ પરપોટાની વાણી ?

આંખ ખોલું તો મોસૂઝણું
ને આંખ મીંચું તો રાત
ખૂલવા ને મીંચાવા વચ્ચે
આપણી છે ઠકરાત

પળમાં પ્રગટે ઝરણાં જેવી કોઈની રામકહાણી.
સુખ તો એવું લાગતું જાણે પાંદડા ઉપર પાણી.

ટહુકો નભમાં છલકી ઊઠે
એટલો હો કલરવ
સાંજનો કૂણા ઘાસ ની ઉપર
પથરાયો પગરવ

લીંપણ કોઈ ગાર-માટીનું સહુને લેતું તાણી.

-દિલીપ જોશી : : : : સ્વર : ગાર્ગી વોરા : : સ્વરાંકન : ડો. ભરત પટેલ : : 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://drive.google.com/file/d/0B9mFHXBNkH3rSnJ6V1hfMnpRWDA/view?usp=drivesdk&resourcekey=0-sVgoZdBrv_4WN3lOpOhfcw :અર્થ નિર્દેશ આસ્વાદ કાવ્યાર્થ વિચાર વિ જયરાજ pending visit this post again later on to enjoy the appreciation of the song HAPPY HAPPINESS DAY : : : : માર્ચ ૨૦ , ૨૦૨૨ : : ફાગણ વદ બીજ : : પૂણે ઈન્ડિયા : : : : : : : : : : : : : : : : :